Belirsizlik Anlarında Dayanıklılık-Resilience

Eğitimin Tanımı ve Amacı:

Bu eğitim programında; katılımcıların, belirsizlik içeren durumlarda kişisel farkındalıklarını artırmak, dayanıklılık becerilerini fark ederek bu güçlerini kullanmaları için onlara yön göstermek hedeflenmektedir.

Beklenen Fayda:

•  Bilir: Dayanıklılık kavramını, bunun stresle baş etmedeki önemini bilir.
•  Anlar: Belirsizlik ve zorluk durumlarında kendi tepkilerinin sebeplerini anlar.
•  Yapar: Dayanıklılık becerisini arttırmak için kişisel farkındalığını arttırmaya ve değişmeye yönelik adımlar atar.

Hedef Grup:

Değişen ve belirsizlik içeren durumlarda stres yaşayan, bu süreci yönetmekte güçlük yaşayabilen ve belirsizliği yönetmek isteyen tüm çalışanlar.

İçerik:

•  Kısaca VUCA Dönemi ve Belirsizliği Kavramak
•  Bu Dönemin Bize ve Stres Seviyemize Etkileri
•  Öncelikle Stres Nedir?
•  Dayanıklılık Kavramı
•  Dayanıklılık Ne Değildir?
•  Dayanıklılık Gücümüzün Farkına Varmak
•  Dayanıklılık Gücümüzü Doğru Yönetmek
•  Uygulamalar

Eğitim Metodolojisi:

•  Formal öğrenme, ilişkisel öğrenme ve deneyimsel öğrenme metotları kullanılabilecektir.
•  Ters yüz (Flipped Learning) eğitim için program öncesi katılımcılarla paylaşımlar yapılabilecektir.
•  Program içerisinde atölye çalışmaları ve başlangıç/bitiş quizler’ i uygulanabilecektir.